一、教学目标
1. 认知目标：了解排球基本规则和基本技术动作要领
2. 技能目标：初步掌握垫球、发球等基本技术动作
3. 情感目标：培养学生团队合作精神和体育兴趣
二、教学重点与难点
**教学重点**：垫球手型和发力方式
**教学难点**：动作协调性和控球能力
三、教学准备
1. 排球若干（每4-5人一个）
2. 标志物、哨子
3. 开阔的场地（体育馆或操场）
四、教学过程
（一）准备部分（10分钟）
1. 集合整队，师生问好
2. 宣布本节课内容和要求
3. 热身活动：
- 慢跑2圈
- 关节活动操（重点活动腕、肘、肩关节）
- 专项准备活动：原地纵跳、侧滑步练习
（二）基本部分（25分钟）
**第一环节：垫球技术教学（15分钟）**
1. 教师示范正面双手垫球动作
- 准备姿势：两脚开立，双膝微屈
- 手型：叠掌式或抱拳式
- 击球部位：前臂桡骨内侧形成的平面
- 发力方式：蹬地、抬臂协调发力
2. 学生练习：
- 无球模仿练习（2分钟）
- 两人一组，一抛一垫练习（5分钟）
- 对墙垫球练习（3分钟）
- 小组围圈传垫球练习（5分钟）
**第二环节：发球初学（10分钟）**
1. 教师示范下手发球
2. 分组练习：
- 无球动作模仿
- 近距离过网发球练习
（三）游戏环节（10分钟）
"传球接力赛"
- 将学生分成4-6组
- 每组排成一路纵队
- 用垫球方式依次传球，完成接力
- 强调团队配合，而非比赛速度
（四）结束部分（5分钟）
1. 放松活动：上肢拉伸、深呼吸
2. 课堂小结：总结学习情况，表扬进步
3. 收拾器材，宣布下课
五、教学建议
1. 大班教学要注重分组管理，建议每组5-6人
2. 多采用游戏化教学，保持学生兴趣
3. 关注个体差异，对协调性较差的学生给予个别指导
4. 强调安全事项，避免运动损伤
六、预计效果
通过本课学习，85%的学生能够掌握基本垫球动作，初步体验排球运动的乐趣，为后续学习打下基础。
注：本教案适用于40-45分钟课时，可根据实际情况适当调整。
