一、教学目标
知识与技能
1. 学生能够理解排球扣球和拦网的基本动作要领
2. 掌握正确的助跑、起跳、击球和落地技术
3. 学会判断对方进攻路线并进行有效拦网
过程与方法
1. 通过分解动作练习，逐步掌握完整技术
2. 采用分组练习和对抗练习相结合的方式
3. 运用视频分析和错误动作纠正等方法提高学习效果
情感态度与价值观
1. 培养学生团队协作精神
2. 增强学生的体育兴趣和运动自信心
3. 树立遵守规则、尊重对手的体育道德
二、教学重点与难点
教学重点
1. 扣球的起跳时机和击球点控制
2. 拦网的起跳时机和手型控制
教学难点
1. 扣球时的空中身体协调性
2. 拦网时的判断和移动配合
三、教学准备
1. 排球场地一个
2. 排球若干
3. 教学视频资料
4. 标志物若干
5. 哨子、记分牌等裁判器材
四、教学过程
第一部分：准备活动（10分钟）
1. 慢跑热身
2. 动态拉伸：手臂摆动、腰部扭转、腿部拉伸
3. 专项准备：原地纵跳、交叉步移动练习
第二部分：技术教学（25分钟）
扣球技术教学
1. 讲解示范（5分钟）
- 助跑路线和步法
- 起跳动作要领
- 空中击球动作
- 落地缓冲
2. 分解练习（10分钟）
- 无球助跑起跳练习
- 固定球扣球练习
- 抛球扣球练习
拦网技术教学
1. 讲解示范（5分钟）
- 准备姿势和移动步法
- 起跳时机判断
- 手型控制和网前站位
2. 分解练习（5分钟）
- 原地拦网手型练习
- 移动起跳拦网练习
第三部分：综合练习（15分钟）
1. 扣拦对抗练习
- 2对2扣拦练习
- 分组轮换练习
2. 小型比赛
- 3对3比赛，重点运用扣球和拦网技术
第四部分：放松整理（5分钟）
1. 静态拉伸
2. 技术要点回顾
3. 课堂小结
五、教学评价
1. 技术动作评价：通过观察学生动作规范性进行评价
2. 学习态度评价：根据学生参与度和努力程度进行评价
3. 团队合作评价：观察学生在练习中的配合意识
六、安全注意事项
1. 充分做好准备活动，防止运动损伤
2. 注意落地缓冲，避免膝关节损伤
3. 保持适当练习间距，防止碰撞
4. 及时补充水分，注意运动负荷
七、教学建议
1. 根据学生个体差异进行分层教学
2. 多采用游戏化和竞赛性练习方式
3. 注重错误动作的及时纠正
4. 鼓励学生课外自主练习
通过本课程的教学，使学生初步掌握排球扣球和拦网的基本技术，培养团队协作意识，为后续的排球教学打下良好基础。
