近日，中国跳水传奇吴敏霞以素颜状态接受媒体采访，分享了退役后的生活点滴与心态变化。这位曾斩获五枚奥运金牌的“跳水女皇”，如今以更加从容的姿态开启人生新篇章。
褪去赛场上的光环，吴敏霞坦言退役初期曾经历一段适应期。“从每天高强度的训练突然转变为相对自由的生活，确实需要调整。”但她很快找到了新的生活节奏，将重心转向家庭和个人成长。如今，作为一位母亲，她享受着陪伴孩子成长的每一刻，认为这是人生中最珍贵的礼物。
除了家庭生活，吴敏霞也积极参与体育推广工作。她表示，虽然不再以运动员身份出战，但仍希望通过自己的影响力推动体育事业发展，特别是青少年体育教育。“体育教会了我坚持与拼搏，这些品质在任何领域都受用。”
谈及心态变化，吴敏霞笑称自己比以前“更接地气”了。“以前生活几乎只有跳水，现在可以尝试更多感兴趣的事情。”她透露正在学习新技能，也在探索体育以外的领域，希望未来能带给公众更多元的形象。
尽管离开了竞技赛场，吴敏霞依然保持着运动员的自律精神。她坚持锻炼，注重健康生活，并呼吁大众关注身体管理。“运动不是为了竞技，而是为了更好的生活状态。”
采访最后，吴敏霞感谢一直支持她的粉丝：“人生每个阶段都有不同的精彩，我很享受现在的平淡与真实。”她的从容与坦诚，展现了一位冠军退役后的豁达与智慧。
